Além disso, você deve evitar ao máximo ESTES alimentos processados, industrializados, frituras, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas, qual sãeste ricos em calorias vazias e pobres em nutrientes. Esses alimentos não só prejudicam a sua própria saúpor como também dificultam a perda por peso e medidas. Em simultâneo e quase isento dar… Read More